Hipertansiyon en sık görülen kronik hastalıklardan biridir ve küresel bir halk saÄŸlığı sorunudur. Kalp hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, erken ölüm ve yetiyitimi gibi durumlarla iliÅŸkilidir. Dünyada on kiÅŸiden yaklaşık üçünün tansiyonunun yüksek olduÄŸu bilinmektedir. Hastaların %50’si durumlarından tamamen habersizdir. Haberdar olanların bir kısmı ise herhangi bir ÅŸey yapmamaktadırlar. Hipertansiyon önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olup mutlaka hekim tarafından takip edilmelidir. Uzun süre belirti vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine hasar vermesi nedeniyle “sessiz düÅŸman” olarak da anılmaktadır. Kan basıncının yüksek olduÄŸunun belirlenebilmesi için belli aralıklarla ölçtürülmesi gereklidir.

Hipertansiyon Nedir?

Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır.

Hipertansiyonun En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?

BaÅŸ dönmesi, baÅŸ aÄŸrısı, kalp aÄŸrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışlarıdır.

Hipertansiyonun Nedenleri Nelerdir?

Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, ÅŸeker hastalığı, ÅŸiÅŸmanlık, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, saÄŸlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaÅŸlılıktır. Bazen bir hastalığa baÄŸlı olarak görüldüÄŸü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliÄŸi geliÅŸebilir.

Hipertansiyon Her YaÅŸta Görülebilir mi?

EVET! YetiÅŸkin bireylerde görüldüÄŸü gibi çocuklarda da yüksek tansiyon görülebilir. Çocuklarda yüksek tansiyonun birçok nedeni olabilir. Üç yaşından itibaren tüm muayenelerinde çocukların tansiyonunu ölçtürünüz.

Hipertansiyon Neden Tehlikelidir?

Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliÄŸi, bilinç bozukluÄŸu, körlük ve damarlarda anevrizma oluÅŸmasına neden olmaktadır.

Hipertansiyonun GeliÅŸimi Nasıl Önlenebilir?   

Tütün ve alkol kullanılmaması, saÄŸlıklı beslenme, düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya ÅŸiÅŸmanlık varsa kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir. EÄŸer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç baÅŸlanabilir.

Hipertansif Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?

Hipertansif bireyler;

• Tütün ve alkol kullanımından vazgeçmeli,
• SaÄŸlıklı beslenmeli,
• Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,
• Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı,
• Tuz kullanımını azaltmalı,
• Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
• Ä°laçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı
• Kan basıncını düzenli izlemeli/ izlenmesini saÄŸlamalıdır.